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《皮膚科医友利新先生監修》ゴールデンウィークの食べ過ぎも、無理のない運動でケア♪今日からできるプチエクササイズ習慣！

2022年04月26日 | ブログ

監修いただいた医師：友利新（ともりあらた）/Arata Tomori instagram @aratatomori 公式Youtubeチャンネル医師（内科・皮膚科）...

2022年04月13日 | ブログ

監修いただいた医師：友利新（ともりあらた）/Arata Tomori instagram @aratatomori 公式Youtubeチャンネル医師（内科・皮膚科）...

2022年03月15日 | ブログ

監修いただいた医師：友利新（ともりあらた）/Arata Tomori instagram @aratatomori 公式Youtubeチャンネル医師（内科・皮膚科）...

2022年03月3日 | ブログ

免疫力を高めるために、みなさんは何をしていますか？一般的に、免疫力を高める方法として以下のことが有効であると考えられています。・睡眠時間の確保・運動・禁煙・肥満や低体重を避けること・バランスの良い食事を摂ること　　など...

2022年02月21日 | ブログ

ビタミンAをはじめ、ビタミンE、B1、B2、C、食物繊維など、不足しがちな栄養素がたっぷり詰まったかぼちゃ。今回のニョッキでは栄養が多く含まれる皮も使うことで、彩りも食感も楽しめます。...

2021年10月6日 | ブログ

監修いただいた医師：友利新（ともりあらた）/Arata Tomori instagram @aratatomori 医師（内科・皮膚科）沖縄県宮古島出身。東京女子医科大学卒業。同大学病院の内科勤務を経て皮膚科へ転科。...

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